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哥本哈根十三日食谱app是一款主打减肥食谱功能的软件。通过合理的饮食控制方法,加上适当的轻断食,让你在保证基础代谢的情况下通过少吃东西管住嘴让你变得更瘦,赶快来下载试试吧!
哥本哈根十三日食谱官方版介绍
简洁、好用的辟谷断食减肥记录app。如果你尝试了很多种减肥方法都不奏效,或者遇到了平台期,不妨试试这种全球流行的减肥方法。
哥本哈根十三日食谱手机版特色
轻断食也叫间歇性禁食,是最受欢迎的健康和健身趋势之一。
轻断食绝不等于节食,而是在断食和进食之间循环的一种饮食模式,
它不规定你该吃或不能吃的食物,而是应该进食的时间。
轻断食主要原理是,间歇性禁食期间,身体会耗尽储存的糖分,
然后开始燃烧脂肪。一项小样本的研究表明,采取轻断食膳食模式8周后,
体重平均”下降了5.6kg,腰围平均缩小4.0cm,更好的为你塑造身材
另外血压、总胆固醇、低密度脂蛋白、甘油三酯也都有所降低。
功能亮点
针对快速瘦身、保持身材、局部美化推出丰富的计划帮助达到健美身材的目的
为用户制定详细、定时定量的减肥食谱,帮助用户轻松达到快速瘦身目的
记录工具的体验专为现代人优化,清晰、实用、让人爱不释手
社区心得帮助用户找到相似的瘦身经历作为参考、更让人有动力
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哥本哈根十三日食谱app 运动健身 / 34.0M
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