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减肥日记(瘦身食谱)app是一个很棒的健康减肥类应用,带您科学饮食,吃饱不胖,合理搭配,均衡营养,科学的计算摄入量,这里有很多适合您的食谱呦,一起吃吃看,会有惊喜呦~!
减肥日记官方版简介
大家或多或少对自己的体重不太满意,随着热量摄入的增加,我们普遍面临一个问题,体重上升!想要减肥的你,可以通过本款APP来加以协助,您的体重记录减肥食谱小帮手!今天你减肥了吗?快来下载试试吧!
减肥日记最新版特色
饮食记录明确分析:把您的早餐、午餐、晚餐、加餐等所吃食物添加上,即可为您读取相关热量,提示您当天是否摄入超标或者还能摄入多少食物热量,准确记录,让您放心吃,轻松享瘦!
食物热量查询表单:非常强大的食物热量信息表,您只需要输入食物名称关键词,即可查询该食物的热量,分类非常详细,几乎涵盖了所有食物的分类,根据热量提示,避免摄入过多的热量,维持好身材!
减肥食谱倾心推荐:我们为您制定了一周减肥塑身食谱,照着这个食谱吃,一定让你瘦瘦瘦!还有他推荐食谱,比如:增肌、美容、轻食、素食、免疫力提升、助眠食谱等等!每个食谱都有详细的制作方法,低脂少油,吃出面条身材!
软件亮点
重管理和记录,您可以查看体重趋势图
健康习惯添加、饮食记录、喝水记录、计步
每天添加记录,让《减肥日记》见证你的努力成果
软件功能
日记功能:记录你每日的体重,热量输入,热量消耗,热量平衡等各种减肥瘦身相关数据。
减肥测试功能:根据你的体重,身高,年龄,测试你的标准体重,并提供每日热量建议。
运动热量计算功能:输入运动的名称和数量,软件自动计算卡路里消耗,并保存你一天的减肥运动到日记中。
食物热量计算功能:输入食物的名称和数量,软件自动计算卡路里摄入,并保存你一天的减肥食谱到日记中。
软件优势
锻炼全身各个部位,多种难易程度的教学视频免费随时学习。
每天记录三餐饮食,即可获得营养建议,各种营养素摄入比例一目了然。
海量食物库,卡路里热量准确查,每种食物碳水、蛋白质、脂肪随心看。
减肥、健身、增肌、塑形不同时期、不同饮食方案,不再发愁怎么吃。
体重、热量、BMI、三餐记录各种重要数据为你长期保存,随时可查询,安全又安心。
更新日志
修复已知bug。
优化用户提体验感。
基础体验优化,使用更流畅。
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减肥日记手机版app 医疗养生 / 25.8M
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