快健身app

　　快健身App一款简单却专业的健身应用，健身App配备大量健身图文资料与视频，让你轻松掌握室内健身动作要领，在家里就可以进行健身计划。通过快健IOS版，你还可以根据你的身体状况和健身目标，给你定制针对性的健身计划与教程。

　　俗话说三月不减肥，四月徒伤悲！现在已经到四月了，不知道大家可有伤悲的赶脚，小编反正是感觉又多了八两肉。这叫“快健身”的应用，主要针对减肥，增肌，人鱼线，马甲线，在大白教练的辅导下，让你轻松从小白变达人，达到健身目标。

　　快健身App需要输入自己相应的身体信息，比如体型、身高、体重、健身场地和目标等，让教练为你生成一套适合的健身方案。

　　应用中的健身方案，都是由专业的健身教练设计的，无论是减肥增肌，瘦腰腹手臂，还是腰肌劳损等等，都能找到合适的方案。锻炼的时候，应用会告诉你怎么进行每个动作，消耗多少卡路里，还有精美的视频演示，带你轻松完成锻炼，达到健身效果。

　　当然仅仅有这些是不够的，否则怎么能体现“快健身”的不同之处呢。快健身可是有几十名专业的私人教练，在线免费为用户解答健身中的各种疑惑。

　　教练们也各有千秋，有的擅长减肥指导，有的擅长增肌增重，有的擅长运动康复，有的是高级营养师，更有教练可是几届健美比赛的冠军哦。无论你有什么问题，在这都能得到专业的指导。还等什么呢，赶紧下载练起来。让我们都为有一个完美而健康的身体努力吧~

功能介绍

　　【健身方案与指导】无论你想减肥、塑身、增肌还是瘦肚子瘦腿；无论你想在家、在户外还是在健身房锻炼，都能在这找到合适的锻炼方案。编排你的健身方案并记录，有任何疑问都能实时与专业教练沟通，让你健身效果事半功倍！

　　【健身课堂与资讯】还在四处搜寻健身知识？快健身拥有最热门的健身教程与专业知识，动作和器械使用指南，运动与营养查询，你想了解的这里都有！

　　【健身房课程及优惠】想知道附近健身房环境？有什么教练和课程？在这都能查询，还有免费体验活动！想让我去健身房？先试用了再说！

更新日志

　　跑场优化，更好的路线等待热爱跑步的你；

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